女人啥时候更容易怀孕?做到这3点,“命中率”更高

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要知道,生育力是每个备孕姐妹最重视的,好的生育力才能更容易怀孕,如果生育力比较差,就很难怀孕,所以也要及时调理成好的生育力。现在很多女孩子的生育力并没有那么理想,所以就需要借助一些小技巧或者医院进行助孕。那么,女人啥时候更容易怀孕呢?

女人啥时候更容易怀孕?

第一,年龄上

众所周知,不管是女人还是男人都是有最佳生育年龄的,一般女人在25岁左右时,她的生育力是最高的,这个时候她们的身体各方面都处于最佳状态,但随着年龄的不断增长,女人的生育力会逐渐下降,这个时候的卵巢也会随着年龄的增长慢慢衰退,从而影响怀孕。

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第二,抓住每月的排卵期

对于备孕中的姐妹来说,最重要的任务就是抓住每个月的排卵期,因为只有在排卵时同房,怀孕的几率才会更大,所以如果你正在备孕阶段,一定要抓住自己的排卵期。对于月经正常的姐妹来说,在月经周期第14天开始就是排卵日,而在排卵日的前5天和后5天同房能够提高受孕率。

第三,适合的季节

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除了上面两点,备孕女性还要记住,其实季节也是受孕率的关键因素,一般在春秋季节受孕率会更高,因为这两个季节天气会比较凉爽,气温更合适,心情也会比较舒畅,这个时候患病的几率也是最低的,而且还能摄取更多的蔬果,所以这个时候的姐妹体质也是最好的,也更容易怀孕。

女性在备孕时该注意哪些?

一、戒烟戒酒

现在有很多女性在日常因为需要应酬以及工作而让自己经常吸烟喝酒,但对于备孕的女性来讲,要让自己戒烟戒酒,经常吸烟喝酒不仅会降低卵子的质量,还容易在后期出现受精卵畸形。

二、有足够的休息时间

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有很多女性虽然处于备孕的阶段,但他们在平时也没有让自己有良好的生活习惯,经常熬夜通宵,却不知这样很容易让免疫力下降,容易导致身体内分泌紊乱而导致卵子的质量下降而不容易受孕。

上述内容便是关于女性什么时候更容易怀孕的介绍,希望能够帮到大家,如果你正在备孕期间,不如试试上面的方法,或许下个月就能迎来自己的宝宝咯。